Description de la formation

Athletic Performance Trainer/innen sind Experten für das Training der funktionellen Leistungsfähigkeit (Stufe 2 der Leistungspyramide). Die Interventionen basieren auf dem Konzept der gesunden Leistung (Healthy Performance) und der Analyse der funktionellen Bewegungsmuster und der sportmotorischen Fähigkeiten des Kunden. Sie verwenden das Metabolische Profil, um die Trainingsziele zu vereinbaren und das Training individuell zu planen und zu gestalten. Dabei liegt der Fokus auf den Athletikfaktoren Kraft, Schnelligkeit und Ausdauer für Kraft- und Spielsportarten.

Inhalt Fachwissen

• Sportlerprofil analysieren
• Grundlagen der Trainingsplanung im Hinblick auf die Athletic Performance sind vertraut
• Trainingssteuerung in Bezug auf Athletic Performance wird beschrieben

Inhalt Umsetzen / Trainingslehre

• Entwicklung zielgerichtete Trainingszyklen 
• Gestaltung effiziente und zielführende Athletik-Training
• Auswahl von Inhalten und Belastungen erfolgt gezielt anhand des Sportlerprofils

Inhalt Betreuen / Beraten

• praxisorientiertes Monitoringsystem
• Optimierung Training aufgrund erfasster Trainingsdaten
• Umsetzung individuelle Maßnahmen zur Unterstützung der Regeneration der Athleten