Description de la formation

Die Teilnehmenden erwerben die essentiellen Grundlagen des Alignment based Hatha Yoga in 3 auf sich aufbauenden Modulen, damit sie ihre zukünftigen Aufgaben als Yogalehrerin oder Yogalehrer professionell und mit Freude wahrnehmen können.

Plan de la formation

Modul 1 - 200h

• lernen der Technik des Alignment Yogas
• Zusammenhänge des Alignments (Ausrichtung) und der Anatomie
• lernen, warum, wann und wo es nötig ist, die Yogastellung anzupassen und wie man Yogahilfsmittel einsetzt
• lernen, das Auge auf Alignment (Ausrichtung), Fehlhaltung und Verletzungsgefahren zu schulen
• erste Erfahrungen im Unterrichten

Nach diesem Modul können einfache Klassen unterrichtet werden. 

Modul 2 - 300h

• Vertiefung des erworbenen Wissens aus der 200h Ausbildung
• Die Anatomie nimmt in diesem Modul noch eine stärkere Präsenz ein

Nach diessem Teil, stehen die Absolvierenden sicherer und souveräner vor ihren Klasseen und können auch fortgeschrittene Übungen korrekt und für ihre Teilnehmenden sicher anleiten. 

Modul 3 - 250h

• Die Teilnehmenden kommen in die Expertise und verstärken ihr Verständnis für die therapeutische Anwendung des Alignment Yogas
• Die Teilnehmenden feilen an ihrer Unterrichtstechnik
• Das Verständnis über Yoga, Anatomie und die Sprache des Herzens wird vertieft

Mit diesem letzten Modul, festigen sich die Teilnehmenden als Yogalehrer/in; nicht nur auf der Yogamatte, sondern auch in ihrem „normalen“ Alltag.

Das Wiederholen und Unterrichten der erlernten Techniken hilft als Vorbereitung für die Schlussprüfung über sämtliche Module. 

Die Prüfung entspricht den Auflagen des EMR.